2018年09月23日, 03:46 AM 〝佳节团圆、我不团圆〞 小心孤独感要人命

〝别人团圆、我不团圆〞,寂寞孤独可能要人命。精神医学专家李明滨说,孤独感可能引发负面情绪、自杀意念,离异、丧偶是产生孤独感危险因子,在佳节团圆时,应主动关怀亲友。

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2018年09月23日, 03:14 AM 打呼原来这么危险 医师教你如何应对(视频)

胸腔重症科医师介绍,睡眠呼吸中止症会增加猝死机会,打呼对身体影响很大,容易引发心血管疾病。

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2018年09月22日, 02:36 AM 百香果防癌解便秘 这样挑选香甜又多汁(视频)

百香果有消炎、改善过敏、牙周炎等作用,百香果还可提高铁的吸收,改善贫血、防止动脉硬化,还有抗老、抗癌的效果。

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2018年09月21日, 05:42 AM 中年为什么肥胖?这些小习惯帮你消赘肉

年轻的时候餐餐吃到饱,体重也维持得还不错;可是为什么年过四十以后,即使节制饮食,体重还是往上加?年龄不同,体重标准也会改变吗?还是有其它原因?

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2018年09月21日, 04:43 AM 中秋佳节话养生 专家:喝茶吃月饼有讲究

中秋佳节即将来临,中秋节祭月吃月饼风俗从唐朝开始兴盛,相传至今,全球华人这天仍会全家团员赏月,吃月饼、柚子、喝茶、烤肉等多种方式来欢度节庆。与亲人团聚,难免比平日多吃些高糖、高油、高热量的应景美食。

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2018年09月21日, 03:28 AM 肚子凸凸怎么办?日本整疗师教你松筋膜甩掉肥肉(视频)

小腹凸凸怎么办?肚子肥肉甩不掉太难看?日本整疗师介绍,放松筋膜锻炼,可帮助改善气血循环与代谢,甩掉肚子肥肉,回复苗条好曲线!

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2018年09月21日, 03:10 AM 秋分养生 水梨、白木耳清燥入肺(视频)

秋分在〝中秋节〞前后,天气渐渐转凉,秋日养肺正当时,白色食物养肺最合适。

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2018年09月20日, 11:11 PM 4-7-8呼吸法 帮助你在1分钟内睡着

失眠是很痛苦的事情,而且会影响身心健康。虽然人们可以透过多种方法来帮助自己入眠,但效果可能因人而异。现在,有英国媒体介绍一种简易的4-7-8呼吸法,声称可以帮助人们在1分钟内睡着,有失眠问题者不妨试一...

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2018年09月20日, 10:57 AM 中秋烤肉吃多怕胀气?搭配3水果可舒缓

中秋节快到了,但要提醒您,烤肉吃太多,可能造成肠胃不适,营养师建议,搭配膳食纤维以及酵素多的水果,能帮助肠胃消化,舒缓胀气,降低引起肠胃炎机会。

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2018年09月20日, 01:58 AM 营养学家:盒装牛奶比玻璃装更有益(视频)

玻璃樽装牛奶只可贮存数天,而盒装牛奶可存放半年或更长时间,到底哪一种类的牛奶更好?

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2018年09月19日, 04:42 AM 〝春夏养阳,秋冬养阴〞秋季养生3步走

中医养生,《内经》作了全面论述:〝法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳。〞立秋过后气温逐渐由升温转成降温,人极易倦怠、乏力等,此时更要特别重视养生保健。

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2018年09月19日, 04:10 AM 中秋烤肉健康 兼顾一家人的安全(视频)

中秋节几乎成了烤肉节,用水煮或煎的方式做烤肉,可兼顾一家人的安全与健康。

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