2018年06月19日, 06:45 AM 喝酒上瘾时 大脑发生了怎样的变化?

最近,美国白宫医师罗尼・杰克逊(Ronny Jackson)因为被人举报酒精滥用及专业行为失当,而放弃了美国退伍军人事务部部长的提名。

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2018年06月17日, 09:00 PM 寿命长短不是因为衰老和生病 而是因为它!

虽然多项研究表明人的自然寿命可以很长,但因为种种原因,大多数人都活不到那个岁数。人体健康有五大决定因素:父母遗传占15%,社会环境占10%,自然环境占7%,医疗条件占8%,而生活方式占60%,几乎起了...

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2018年06月17日, 05:12 AM 健走术进阶:走路时的上半身运动(视频)

大家都知道走路是最好的运动,很方便、很自由,依个人健康状况,可以有多种变化。

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2018年06月17日, 04:46 AM 日本名医:每天轻深蹲 防糖尿病又年轻10岁

日本名医小林弘幸认为深蹲可加速代谢、瘦身、提升免疫力,小林弘幸说:〝只要每天做,就能年轻十岁!〞

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2018年06月14日, 04:54 AM 总是忘东忘西?锻炼脑力八招永不嫌迟

大脑是生活中心,掌控我们生活中的大大小小、点点滴滴,包括记忆、思考、判断、行动、与人相处方方面面。然而,大脑和身体一样也会老化。当有一天发现自己开始忘东忘西时,不用担心,请开始做一些适当的锻炼,能使大...

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2018年06月14日, 01:07 AM 摆脱加龄臭 体内外两方面着手 治标也治本(视频)

老年朋友身上可能有一股特殊的体味,这是年龄增长而出现的加龄臭,要改善加龄臭,可从体内外两方面着手。

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2018年06月14日, 12:48 AM 60秒筋膜伸展 有效舒缓肩颈痠痛(视频)

肩颈疼痛无法消除怎么办?日本筋膜博士竹井仁表示,伸展筋膜60秒就能让筋膜恢复平滑,自然得到舒缓。

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2018年06月13日, 11:11 PM 减少腹部脂肪锻炼 30分钟燃烧500卡路里 在家有效减肥运动(视频)

如何在家中有效减肥?快来做消脂运动,30分钟燃烧500卡路里,减少腹部脂肪锻炼,并得到一个健康的身体。

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2018年06月13日, 04:28 AM 血管老人就老 这样养血管人不老!

血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,血管保持年轻,人才能永保活力。血管强韧对良好的血液循环来说非常的重要。为了要促进血液循环,请务必注意维持血管的年轻与弹力。血管的弹力变差了,血管收缩和扩...

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2018年06月13日, 02:44 AM 想要6块漂亮腹肌 快来一起运动吧(视频)

羡慕别人有6块腹肌?快来锻炼,你也可以拥有。这套6块腹肌锻炼方法,充分刺激腹部肌肉,有效帮助消去腹部脂肪。

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2018年06月12日, 09:43 PM 身体这些信号 有可能是糖尿病

糖尿病征状,在中老年人当中比较常见,也有造成多种并发症的风险。那么如何判断和防治糖尿病呢,下面请听专业医师来解析。

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2018年06月12日, 02:02 AM 你该补哪种维生素?身体这些状况告诉你

要改善我们的健康状态,可以从很多小地方着手。比如说,维生素摄入充足或不足,会让人日复一日感受到很大差别。美国〝健康与健康生活〞(Health and Healthy Living)网站介绍了缺乏各类维...

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