2018年12月07日, 03:29 AM 大雪养生 喝枸杞茶 多吃坚果油

大雪(12月7日至21日)是冬季的第三个节气,此时天气严寒阴冷,大雪纷飞,正处于阴气极盛之时,但阳气也开始萌动。像老虎这类强烈受到阳气影响的动物,会从洞穴出来,开始交配繁衍后代。

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2018年12月07日, 01:46 AM 名医推荐:米饭这样吃 可缓解糖尿病(视频)

饮食西化,升糖指数食物吃太多,容易导致糖尿病。洪建德医师指,按照〝蛋白质肉类→蔬菜→米饭〞的顺序吃饭,可缓解糖尿病。

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2018年12月06日, 09:13 PM 专家谈肾脏保健:多喝水少吃盐多运动

尿毒症专家辛长山表示,尿毒症是指肾功能衰竭,因而使身体废弃物无法排出所产生的中毒现象。

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2018年12月05日, 05:35 PM 〝大雪〞进补煮饭忙 围炉茶话冬夜长

从明天开始便进入了传统节气中的〝大雪〞,下面来了解大雪时的传统民俗和历史故事。

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2018年12月03日, 06:12 AM 核桃最厉害的不是补脑!老中医告诉你是什么

扁桃、榛子、腰果和核桃,被称为世界〝四大干果〞。其中,核桃被认为是有益大脑的坚果。

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2018年12月02日, 03:07 AM 营养师:奇异果效用有分别 这种人要避免食用(视频)

奇异果有不同的种类,除了味道、营养有不同,它们的效用也有分别。营养师认为,奇异果千万不要过量食用,更要注意有些人应避免食用。

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2018年12月02日, 02:04 AM 4大护眼食物 这种排第一(视频)

及早护养眼睛很重要,4大护眼最强食物,三文鱼排第一。

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2018年12月02日, 01:33 AM 自制柑橘清洁剂 简单、天然不伤手 让打扫更简单(视频)

用柑橘果皮自制清洁剂,洗碗、洗杯、清洁厨房,天然又不伤手,让打扫更简单。

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2018年12月01日, 11:20 PM 霾害笼罩伤心肺 9种食物清肺化痰

雾霾中含有许多有害物质,会对人体的呼吸道形成刺激和伤害,空气的污染使我们的肺部承受着很大的压力,那么,在饮食上,哪些食物能有助于我们抵抗雾霾、清肺化痰呢?

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2018年11月30日, 02:50 AM 爱发脾气要小心三种病上身

你爱生气吗?你总是闷闷不乐吗?你的情绪总是大起大落吗?发脾气对身体百害而无一益,不仅会导致内分泌系统紊乱,还会影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,最终引发疾病,同时也会影响人的生活品质。

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2018年11月28日, 04:20 AM 养藏适度人得安 小雪到大雪的养生方法

小雪和大雪的来临,代表着天气将越来越冷,所谓小雪小寒,大雪大寒,冷得牙齿打颤。由于气温的下降,人们的活动会变得越来越少,从而也影响了人们的健康。因此在寒冷的冬天,我们更应该掌握一些养生技巧。

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2018年11月28日, 12:32 AM 补眼养神三宝茶 适合眼睛痠痛、容易疲倦人士(视频)

补眼养神三宝茶做法,红枣6粒去核、枸杞子50克、党参30克材料放入杯中,冲入开水盖好,焗30分钟当茶喝。适合眼睛痠痛、容易疲倦人士。不适合感冒、上火、湿疹人士。

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