纽约市学生睡眠不足 皆被电子产品绑架

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【新唐人2018年01月19日讯】纽约市卫生局的一项新研究显示,纽约是大多数高中生,以及很多学校的孩子,都处于睡眠不足的状态,并且在电子产品上花费了大量时间,是他们的精神健康面临风险,来看详情。


报告显示,在校期间,平均四分之三的高中生,睡眠时间低于推荐的8小时。

而6-12岁的学龄儿童,有11%的睡眠时间少于推荐的9小时。

报告也指出,学生睡眠不足与花费在电子产品的时间过多有关。学生的每天建议电子设备使用时间为2小时,但53%的受访者表示会花费更久时间。66%的高中生,每天花费的时间超过4小时。

缺乏睡眠会影响学生的情绪与行为,报告显示,睡眠不足的青少年,在过去一年中更容易患抑郁、自我伤害,并且自杀倾向增高。

有抑郁或自杀倾向的民众,可以拨打城市服务热线,7天24小时工作,并有中文服务,可以通话、短信、或网路聊天。

(NYC Well 服务 中文:1-888-692-9355
http://www1.nyc.gov/site/doh/health/health-topics/suicide-prevention.page)

新唐人记者宇亭纽约报导

(http://www1.nyc.gov/assets/doh/downloads/pdf/epi/databrief99.pdf)
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