天然牙齿美白法 使用香蕉皮涂抹牙齿1分钟(视频)

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香蕉皮的内侧有镁和钾等等能让牙齿美白的矿物质,钾能够吸附牙齿的污垢,让牙齿变得洁白。 (pixabay.com)
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【新唐人北京时间2017年08月25日讯】人人都希望有一口美白牙齿,日本美容健康专栏作家森田萌介绍天然牙齿美白法,经过美国牙医师认证有效,有许多美国网友将实验的影片上传至youtube。日常生活里常见的香蕉、凤梨等水果和小苏打粉,就能让牙齿洁白透亮!


简单做法:

1、使用香蕉皮的内侧涂抹牙齿1分钟。

2、等待约10分钟,等待过程中尽可能让牙齿接触空气,不要将嘴巴闭起来。

3、以干的牙刷刷牙。

4、牙齿表面的脏污来自于咖啡、绿茶的单宁,巧克力与咖哩等食物造成的色素沉淀。香蕉皮的内侧有镁和钾等等能让牙齿美白的矿物质,钾能够吸附牙齿的污垢,让牙齿变得洁白。

5、除了色素沉淀外,刷牙刷得太用力造成珐琅质损伤,也是让牙齿变黄的原因之一。而香蕉含有天然的增白成分,不仅对牙齿珐琅质流失造成的泛黄有帮助,本身也不具有磨损性,香蕉中的维生素D反而还能强化牙齿,并帮助矿物质渗透牙齿。

苹果酸加小苏打粉可美白牙齿。美国审美牙科协会的美容牙科医师欧文辛格尔指出,水果中的苹果酸能去除牙齿表面的脏污,例如橘子、草莓、凤梨。

1、可将水果压碎成汁(一颗草莓),再加上一小匙小苏打粉,混合成黏糊状涂抹在牙齿上,放置五分钟后漱口,再以牙刷清洁。

2、由于这个方法有可能会造成牙齿珐琅质损伤,以一周一次为限。

3、小苏打粉本身具有清洁效果,也可将3公克食用小苏打粉加入500ML的水中(约可使用10次),漱口30秒后吐出。

椰子油中丰富的中链脂肪酸具有抗菌、消炎作用,不仅能美白牙齿,还可预防蛀牙,并改善牙龈炎。

1、将一汤匙椰子油含在口中,在口中稍微转动漱口,约15到20分钟后吐掉,再进行日常的刷牙。

2、椰子油能去除牙齿上的油污和牙结石,口中的微生物细胞平时会被脂质或脂肪包覆起来,脂质和水不相容,比起清水漱口,油能与脂质结合,将牙齿隙缝与口腔牙龈的细菌吸附起来,让口腔环境保持健康。

除了以上办法让牙齿美白之外,你知道还有什么办法可以帮助牙齿变得更加白皙健康吗?

1、花椰菜并不受到10岁以下小朋友们的欢迎,根据巴西包鲁牙医学院的研究,花椰菜对牙齿相当有益。

这项研究发表在欧洲牙科期刊上,他们发现,花椰菜中的铁质会在牙齿上形成一道抗酸的表层。

这道表层会减少酸性食物与饮料,例如可乐,与牙齿珐琅质直接的接触。此外,生嚼花椰菜也有能擦亮牙齿表面的效果。

2、葡萄干又黏又甜,看起来对牙齿相当不利,但这是错的。根据伊利诺大学芝加哥校区牙医学院的研究,事实上葡萄干可以改善口腔健康。

这项研究在美国微生物学会年度会议上提出,它发现在无籽葡萄干中的齐墩果酸可以预防两种口腔病菌的孳长:转糖链球菌与成人型牙周炎致病菌。转糖链球菌会导致蛀牙,而成人型牙周炎致病菌会引起牙周病。此外,除了防止蛀牙以外,齐墩果酸也能保护牙齿免于齿菌斑的累积。

3、吃太多凤梨,会让嘴巴像是破洞一样不舒服。但是你可能不晓得,那种让舌头变得像是砂纸一样的酵素也可以美白牙齿。

在国际期刊《口腔卫生》上刊登的一项研究表示,从凤梨本身、茎、叶上萃取出的凤梨蛋白酶可以破坏牙齿表面的污垢,研磨牙齿的珐琅质,但并不会对牙齿造成伤害。事实上,美白牙膏若含有凤梨蛋白酶和木瓜蛋白酶等天然酵素,美白效果会比含有珍珠岩与碳酸钙配方的牙膏更好。

4、乳酪。一项在《一般牙科》期刊上发表的研究发现,吃切达乳酪,会增加唾液分泌,并且在牙齿的珐琅质上形成一道保护膜。一般牙科学会的研究者认为,改变口腔中的酸硷值可以保护牙齿,偏酸的口腔环境会使牙齿受到侵蚀与蛀牙,而偏硷性的话则代表较健康的牙齿。

参与研究的实验者显示,在咀嚼切达乳酪之后,口腔中的酸硷值快速提升。但是并不是所有乳制品都会得到一样的效果,像是牛奶与无糖优格,实验者口腔中的酸硷值并没有改变。

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(编辑:张信燕/责任编辑:嘉惠)
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